28/09/2023
153 Lượt xem
Cà phê và sức khỏe: Lợi ích và tác động tiêu cực. Cà phê có thể kích thích não bộ, tăng cường năng lượng và bảo vệ gan. Tuy nhiên, cà phê cũng có thể gây căng thẳng, mất ngủ và loét dạ dày. Để tránh tác động tiêu cực, hạn chế lượng cà phê uống hàng ngày, uống đủ nước và kết hợp với chế độ ăn lành mạnh. Việc điều chỉnh lượng cà phê và duy trì lối sống lành mạnh là quan trọng để thưởng thức hương vị của cà phê mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.